暖宫祛寒防子宫颈癌，专家：豆浆喝对抗癌，但5大忌别犯
子宫颈癌—多温热，少寒凉
子宫颈是子宫底部狭窄的开口，是女性生殖系统的重要组织器官。近年来，子宫颈癌的发病率越来越高。据世界卫生组织统计，在女性的各种恶性肿瘤中，子宫颈癌的发病率位居第二，仅次于乳癌。
据有关资料表明，子宫颈癌每年全球发病约45万人，目前是国内妇女癌症发生率的第一位，可以说是妇女健康的隐形杀手。
预防子宫颈癌，女性要养成良好的饮食和生活习惯，合理饮食是给子宫的最好的关爱。若女性平时适当多吃有利于保护子宫的食物，避免不良的饮食习惯，可增强子宫的免疫力，有效降低罹患子宫颈癌的风险。
子宫颈癌早知道
早期症状
高危险群
少食寒凉、辛辣食物
保养子宫，女性朋友要少吃寒凉食物，如冰淇淋、冰镇西瓜、冰镇饮料、螃蟹、田螺等。否则寒凉入侵体内，容易侵犯子宫颈、子宫，导致经期延迟、痛经、子宫颈炎、子宫内膜炎等。
而患有子宫颈疾病者，多数人白带多且黏稠，有时甚至气味臭，就更应少吃寒凉食物，宜适当多吃些清热利湿的食物，如红豆、薏仁、荸荠、莲藕、菠菜等。
少食辛辣食物
研究发现，多食辛辣刺激的食物，易使盆腔充血、诱发炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，对子宫颈及子宫的健康不利。尤其是患有子宫颈疾病的女性，在饮食上一定要清淡有营养，尽量不要吃辛辣刺激的食物，否则会使症状加重。常见的辛辣调味品有葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒、韭菜、桂皮、八角、小茴香等。
适量喝些豆浆
豆浆等豆製品不仅含有优质蛋白质，还含有大豆异黄酮、大豆磷脂、维生素E 等营养物质。大豆异黄酮是天然的植物雌激素，能双向调节体内的雌激素水準。科学家研究发现，植物雌激素具有良好的抗氧化作用，同时还能抑制子宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，从而达到阻止细胞侵犯和转移的作用。
因此，女性朋友宜经常喝杯新鲜豆浆，不仅有助于改善体质，还可延缓衰老、美白肌肤、防病抗癌。
喝豆浆五忌
生豆浆中含有有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，从而引发中毒症状。
鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸收的物质，影响营养的吸收。
在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3 ～ 4 个小时就能使豆浆酸败变质。
每天饮用豆浆，最好不要超过300 毫升，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
黄豆：异黄酮的最佳来源
为什幺能防癌抗癌
这样吃防癌效果好
有益防癌抗癌的搭配
黄豆与玉米搭配製作豆浆，不仅清香爽口，且含有异黄酮、大豆皂苷、穀胱甘肽、叶黄素、玉米黄质、膳食纤维、维生素E 及钾、镁、硒等众多抗癌营养素。
糙米虽然口感较粗，却保留了更多营养，尤其富含膳食纤维及矿物质。糙米与黄豆搭配煮粥，有良好的防治便秘、防病抗癌的作用。